寒い夜だから

TRFを聴きたくなる、寒い夜だから。

Shoei彩工房の筋野です。

こんな夜はカラダからほかほかになりたい。

ということで。

白菜たっぷりなめこ鍋。

とろっとして冷めにくくて、とっても暖まります。

白菜もくたっとするまで煮込んでやると、カラダにも優しい。

明日で術後8週間ということで、一日早い今日、診察へ行ってきました。

経過は順調ですが、ギブスで固定していた期間が長かったので足首が固まっていて、これからのリハビリでは足首を動かすことがメインになるとのこと。

週に2回病院でリハビリし、家で出来ることは家でやる。

この時期は地道にやるしかないんだって。

寒くなりアキレス腱もかなり突っ張るんだけど、やるしかない。

成果が見えない苦しいリハビリ期間ですが、頑張りたいと思います。

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