朝練・昼練・夕練

先日の定休の話。

小学校も中学校も、5/11から再開となったふじみ野市。

もちろん部活も中止なので、かれこれ3月からほとんどバスケットをしていないムスメと、路上バスケをしてみました。

その結果、体力もそうですがほぼバスケットを忘れている始末・・・

おいおい、それじゃ新入生と横並びだぞと。

こりゃまずいということになり、基本動作を再確認し練習。

何度かやるうちに体が思い出してきたのか、少し動けるようになってきた。

あーさすがにそこまで忘れていないか、と、僕は一安心しつつ、これまた5月まで何もしなかったら同じだなと思い。

ドリブル各種と左右の動作、ステップからのジャンプ動作を各20回×3セットを、朝・昼・夕にこなすことを命じました。

一週間経って、少し出来るようになってきたら数を増やすということも説明し。

あれから3日経って、今日の様子が送られてきました。

左右交互のドリブル練習。

静止画では一見やりそうに見えますが、全然まだまだ。

だけど少し膝が曲がってそれなりのスタンスになってきたかな。

次の定休が楽しみです！

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