体がキーツーイー

こんにちは。Shoei彩工房の橋本です。

今日はお休みだったので恒例となった朝のテニス。

涼しかったとはいえ2時間みっちりは結構体にきます・・・

さらに今日は夕方からなんとプール（笑）

長女がクロールの息継ぎが出来なくて、習っているプールに行きたくないらしい

という事で奥さんから「教えろ」と一言の指令が。

手本を見せたり、娘が泳いでいる時は水中を歩いたりと結構な労力が（笑）

なんだかんだでまたみっちり2時間。

夜9時にしてまぶたが落ちそうなのでもう寝ます

うすーい内容ですが許して
脱ﾒﾀﾎﾞ開始から19日目　只今-2.9kg